:你有活到100岁的长寿潜质吗

　　有点事干通常会让人们生活得更加开心。有研究发现，在65岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。

　　4.“吃糖的人比不吃糖的人更加长寿。”

　　正确答案：对!

　　哈佛大学的一项研究表明，乐于每个月都享受一点甜蜜的人比那些压抑自己，完全不吃糖的人活得更长。建议多吃一些黑巧克力，因为它富含保护心脏的物质多酚。

　　5.“不吃肉，不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。”

　　正确答案：错!

　　不要放弃低脂的奶制品以及鱼肉蛋白。德国的一项研究表明，合理的半素食(摄入鱼)往往比完全素食(不吃任何奶制品和鱼类)更可能延长你的寿命。

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　　6.“跑步和走路相比，对于人们身体的损害更大，更可能缩短寿命。”

　　正确答案：错!