:适合上班族练习的花茶冥想法

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  1、下午3:00-5:00 之间,上班族由于一天的紧张活动,肌体兴奋度处于最低标准,容易产生倦怠、烦躁等情绪。

  2、心绪不宁,烦躁不安时。

  3、工作间隙时。

  建议把花茶冥想作为每天下午的必备时刻,尤其对于女性来说,心情的平静和愉悦可以产生幸福感,并且能体现在外在的容颜上,何乐而不为呢!


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