:夏季怎样全面预防空调病

　　★限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

　　★宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温;待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

　　★注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。

　　★增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。

　　★不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。