:最简单的护心小方法

　　29.控制咖啡因摄入。摄入过多咖啡因后，血压将平均升高4毫米汞柱，心跳每分钟多跳2次，长此以往，会加重心脏负担，带来健康隐患。

　　30.勤通风。几乎所有的大型家用电器，包括热水器、洗衣机、烘干机等都有可能产生一氧化碳，大量吸入一氧化碳可以让人在数小时内丧命，但长期微量接触也会损害健康，它能促进斑块形成，增加患心脏病的风险。因此，家里和办公室都要勤开窗通风。

阅读全文

上一篇： 人体12个器官最易得癌 ›

下一篇： 人体开始衰老时有哪些信号 ›