:节后综合症怎么办?节后的收心妙招

:

  9、节后第一天开始大规模节食

  最好不吃,要吃只吃素,可以选择出家人清修的食谱,一来避免饱热思淫欲,一方面尽快消除节日期间积累在体内的大量赘肉和毒素,人才显得更精神点。

  10、节后开始疯狂锻炼身体

  天天跑步2个小时以上,还是快跑,工作时也要加快动作的速度和加大动作的幅度,给人以脚打后脑勺的印象,发誓练就强健的身体……


上一篇: 应酬综合征有什么主要表现

下一篇: 西瓜皮的保健功效有哪些?

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top