:男人吃什么补肾肉食Top10

　　补肾肉食Top 1：羊肉补阳的佳品

　　人们常说：要想长寿，常吃羊肉。羊肉比牛、猪肉的脂肪、胆固醇要低，是冬令最佳补品。中医认为，羊肉有补肾助阳、暖中怯寒、温补气血、开胃健脾的功效。《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”

　　正因为补肾很重要，但不少人在实际操作中并没有得到很好的效果，所以补肾一直都是一个老生常谈的话题。在这里，小编想说一句，补肾是一个系统工程，需要多方面配合。再好的补肾食材也需要配合良好的生活习惯。