:夏季六种妙招健脑又强身

　　六、运指益脑。

　　各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切，我国的健身球运动(即用二小球在手中不断地盘旋互绕)注重手脑协调，具有较好的健脑作用。

阅读全文

上一篇： 抖抖腿缓解疲劳防衰老 ›

下一篇： 白领保健如何久坐不累 ›