:睡觉磨牙是什么原因
如果饮食不合理,便会导致营养不均衡,如果是缺乏钙、磷等各种物质和维生素,同样会引起晚间的咀嚼肌收缩,牙齿磨动。
5、牙齿发育不好或者睡姿问题引发的磨牙。
牙齿如果排列不齐而导致长期使用一边的牙齿咀嚼,也会让颞下颌关节功能紊乱,引起磨牙,另外如果睡觉时把头偏向一边,也会造成咀嚼肌不协调而磨牙。
磨牙的发生有多种因素造成的,只有纠正这些因素,才可以让睡觉时磨牙的情况好转。
睡觉磨牙的危害
晚上睡觉时,当其他人都安静的睡着了,有一部分人的牙齿却开始磨动,发出声音。这些人会无意识的在睡觉时磨牙,而磨牙会造成什么危害呢?
1、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物,唾液分泌量也减少,牙齿得不到润滑,这样牙齿是在干磨牙,让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话,受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛,变得敏感,轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏,严重的会导致牙齿出血,牙齿松脱掉落。尤其是青少年,如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
2、咀嚼肌疲劳引发其他疾玻因为磨牙,咀嚼肌经常得不到休息,会变得疲劳和疼痛,腮帮也会发疼,如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛,而且造成睡眠质量下降,记忆力减退,产生心理问题等后果。
3、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病,会造成心理压力增大,精神紧张,自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等,而自己的亲人或者身边的室友等,也会因为磨牙而被吵到睡不着,影响了睡眠质量。
4、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯,那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经,让人第二天出现情绪烦躁不安,进食也出现障碍,在长期的磨牙下,牙髓的神经也会给磨坏。