:为什么总是睡不醒

　　现在很多人早上起不来，特别是上班族，总是感觉时间不够睡，那么这是怎么回事呢?下面就介绍一下老是睡不醒是怎么回事?

　　为什么总是睡不醒

　　睡不醒的原因：

　　老是睡不醒怎么回事?很大原因是睡眠质量差，所以才会睡不醒，具体看以下几点原因：

　　1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。

　　2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

　　3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。

　　4、其他疾病因素：

　　1)肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦;

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