:5步去除体内湿气妙招

　　具体方法是：取藿香30～50克，加水2000毫升用大火煎煮至沸后改用小火煮至1000毫升左右，滤出汁液，药渣再加水2000毫升煮至1000毫升，混合2次所煎汁液，倒入盆中，待水温40℃左右时浸泡双脚，时间以15～20分钟为宜。

　　延伸阅读：

　　湿气过重有征兆

　　●头部沉重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、烦躁。

　　●口中发黏，舌苔厚腻。

　　●胸腹胀满、食欲欠佳、小便不畅。

　　●下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且黏滞，便完后感觉不爽。

　　●早晨起床时特别疲劳，打不起精神，而且越躺越乏。

　　●皮肤病复发，脚趾缝痒，起水疱甚至溃烂。

阅读全文