:常见的13种推拿手法

　　要领：操作时指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。

　　应用：适用于头面、颈项、躯干、四肢。

　　4．运法

　　操作：以掌或指的螺纹面于作用部位做直线或环形的反复按摩。

　　要领：用力较轻柔，作用力仅达皮表，不可带动深层组织。

　　应用：适用于头面部、胸腹部。

　　5．点法

　　操作：以指端或屈指骨突部或肘尖，着力于作用部位，按而压之。此法分为指点法、屈指点法、肘尖点法。指点法将力贯注于指蝗，着力于作用部位，一般用于较明显的腧穴。屈指点法是以食指或中指或拇指屈曲，以屈曲的骨突部位着力于作用部位，多用于穴位较深、面积稍大的部位，为强力点法。肘尖点法是以屈肘后的肘尖着力于作用部位，压而点之或点而循之，主要用于肌肉丰厚的穴馘体形肥胖者。

　　要领：三种方法，在操作时均要求用力要稳，用力要由轻到重，切忌用暴力猛然下压。

　　应用：适用于头颈、腰背、胸腹、四肢。