:大暑怎么预防疾病

　　三是运动不宜过量。夏天损耗大，天热又影响食欲，吃的清淡量少，营养不能及时补充。所以老人运动要适当，以免消耗过大而出现意外。运动以早晚散步为好，每次1～2公里，有条件的老人中午最好睡个午觉，以1小时左右为宜。

　　因此，大暑时节三类人最该防3种病，做好大暑防疾病工作，健康度夏。

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