:心律失常有什么护理措施

　　一些日常的小情绪就会影响心率，这是心率失常的重要因素之一，所以在日常的预防过程中，最好是保持心态的平和。

　　长期处于负面情绪之下对于心功能的恢复是非常不利的。患者在治疗期间也要注意心态的调节，养成规律的生活习惯并保持一个乐观的心态。这对于病情恢复也可以带来非常积极的帮助。

　　改善心律失常需要良好的睡眠

　　专家介绍：高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。

　　良好的睡眠改善心律失常，同时要注意：

　　饮食上，睡前请不要饱食，不喝茶和咖啡等刺激性饮料。

　　情绪上，睡前不宜激动、兴奋等。睡前情绪应该放好点。

　　活动上，睡前请不要过度锻炼，不宜看一些刺激性的电影等。