:三伏天养生适合吃哪些蔬菜

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  三伏天养生适合吃哪些蔬菜

  1.鸭肉非常适宜夏季吃,是夏季肉类的最佳选择。

  2.冬瓜不建议去皮,因为冬瓜皮不仅可以清热去火,还利水消肿,并且具有减肥的作用。

  3.盐要最后放入,否则会影响蛋白质。


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