:推荐2款夏至养生食谱

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　　[做法]1.排骨小段，姜拍破，紫菜泡开洗净，绿豆浸泡。

　　2.锅中放满水，排骨、姜和适量花椒同煮。水烧开后撇去浮沫。

　　3.煮约1小时，下绿豆。约半小时后下紫菜，烧开后关小火炖约1小时。

　　4.盛碗前根据个人口味加少许盐和鸡精。

　　[功效]开胃排毒、清热利水。

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