:5种症状说明体内湿气重

　　生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿?

　　5种症状说明体内湿气重

　　看看是否收到身体发出的5个求救信号，就能做出判断：

　　1.总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅;

　　2.满面油光，毛孔粗大;

　　3.舌苔很厚;

　　4.大便黏腻，马桶总冲不干净;

　　5.体型肥胖，大腹便便。

　　以上这些信号都与湿邪的特点有关。湿性重浊，所以感受湿邪后，会觉得全身非常沉重，好像被什么东西捆住一样，不清爽。又因湿性趋下，容易侵犯人体下部，故双腿沉重尤为明显。湿性黏滞，停滞于大肠，则大便总是很黏腻。

　　湿邪已经成为绝大多数疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶。人之所以会感受湿邪，跟生活方式息息相关，也就是后天修为毁坏了我们的体质：