:慢性腹泻粥疗

　　【宜忌】栗子应煮至烂熟，才好消化，但多食则气滞难消。

　　芡实粉粥

　　【原料】芡实粉20-30g，粳米60g。

　　【制作】芡实煮熟，去壳，研粉，晒干备用。每次取上述量同粳米煮为稀粥。

　　【用法】早晚温热服食。

　　【功效】益肾固精，健脾止泻。适用于慢性腹泻。

　　【宜忌】便秘及感冒发热期间忌服。

　　莲肉粥

　　【原料】莲子粉15-20g（或用新鲜莲子30-45g），粳米60g（或用糯米60g）。

　　【制作】取莲妇粉和粳米（或糯米）同煮，沸后改用文火，煮至粘稠为度。若以新鲜莲子煮粥更佳。喜好甜食者，可加适量糖调服。

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