:近视眼如何恢复视力

　　青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便，对于近视眼我们都不陌生，那么近视眼怎么恢复视力?日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。

　　近视眼如何恢复视力

　　1、佩戴眼镜是首选方案

　　得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。

　　2、眼睛多休息控制近视发展速度

　　用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通;也看以看看远处的建筑，大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。

　　3、目不转睛更伤害眼睛

　　长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。

　　4、长期使用电脑更伤眼

　　随着电脑在工作生活中的普及，近视的人越来越多，长时间使用电脑，眼睛隔屏幕太近，容易引起调节痉挛，看不清远处，有的青少年原本是假性近视，有可能由于长时间看电脑变成真性近视，因此电脑一族更要注意劳逸结合，使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。