:益生菌解决女性4大健康问题
最近益生菌饮品异常火爆,除了商家的商业操作之外,益生菌确实能够帮助女性调节身体机能。不得不说,益生菌是女性健康和美丽的源泉。也许很多人都在问,益生菌是什么?为什么会有这么大的作用?小编就带领大家一起认识一下益生菌,让你多一点对它的了解。
益生菌解决女性4大健康问题
什么是益生菌?
20世纪初诺贝尔奖获得者、俄国的免疫学大师——梅契尼可夫的长寿学说指出,巴尔干半岛保加利亚地区居民日常生活中饮用的酸奶中含有大量的乳酸菌,这些乳酸菌能够定殖在人体内,有效地抑制有害细菌的生长,减少由于肠内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害,这是保加利亚地区居民长寿的重要原因。
益生菌对人体健康有什么作用?
应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。常见益生菌主要指两大类乳酸菌群:一类为乳杆菌,如嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌,鼠李糖乳杆菌,植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。
益生菌是活的微生物,当摄入充足数量的时候,能对宿主(人体)产生一种或多种经过论证的功能型健康益处。经过研究发现:益生菌具有改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,延缓衰老,降低胆固醇抗高血压,延缓机体衰老等重要的生理功效。
益生菌能解决女性健康的四大问题:
1、衰老问题
肠道老化原因:高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料,而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养,腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质,肠道的老化其实就是肠道环境的恶劣而导致的。因而补充益生菌,可以让肠道恢复年轻,减缓机体衰老过程。