:跷二郎腿的8大危害

　　5. 跷二郎腿等于慢性自杀?NO!

　　跷二郎腿会对我们的健康造成威胁，比如脊柱变形，腰背部疼痛，加重前列腺疾病，可能引起一些妇科炎症，造成下肢静脉曲张等等。但是，对于跷二郎腿是慢性自杀的说法，个人认为讲的有点危言耸听了。

　　6. 常跷二郎腿，小心变成O型腿?NO!

　　跷二郎腿时，上位腿膝关节外侧的韧带收到持续的牵拉，膝关节外侧间隙增宽，内侧间隙变窄，压力相对增高，理论上说可以促进O型腿的产生。但是，实际上这种力量是非常小的，担心跷二郎腿形成O型腿也是多余的。

　　7. 双腿比较容易有静脉曲张困扰?YES!

　　跷二郎腿是可以引起下肢静脉曲张。跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，久而久之容易造成下肢的静脉曲张。对于已经有下肢静脉曲张和下肢水肿的患者，更不要跷二郎腿，这样很容易导致加重或者引起静脉曲张。

　　8. 忍不住跷二郎腿，怎么办?

　　跷二郎腿导致上述病症是一个日积月累的过程，对于长时间坐着的朋友，我们不建议跷二郎腿，如果习惯了跷二郎腿，我们建议两腿交叉不要靠的太紧，同时，跷二郎腿的时间不要超过10分钟，两腿交替。如果你有相关疾病，比如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，就请管住自己，别翘二郎腿了。