:寒露养生常识大全

　　1. 寒露简介

　　寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

　　2. 寒露的由来

　　公历每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露[1] 。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已开始降雪。

　　3. 寒露是什么时候

　　2014年寒露时间：2014年10月8日 16:47:29，农历2014年九月十五。

　　2015年寒露时间：2015年10月8日 22:42:47，农历2015年八月廿六。

　　公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时是寒露。

　　4. 寒露的食材

　　适宜吃什么