:计划怀孕前性生活要适度

:

　　孕前准备

　　女性篇

　　1、加强锻炼，增强体质。

　　2、戒烟戒酒，避免与x射线接触，没有医生的指导不随便服药。

　　3、保证充足的睡眠，养成良好的起居习惯。

　　4、在充分摄取均衡营养的同时，注意控制体重。

　　5、在准备怀孕的前三个月开始口服叶酸片，每天0.4～0.8毫克。

　　6、保持良好的心态，尽量做到心情愉快。

　　7、选择一家离家较近、设备完善、医疗条件较好的医院做产前检查与咨询。

阅读全文

上一篇： 谨记：孕前必做的10件事 ›

下一篇： 影响男性生育能力的因素有哪些？ ›

最新文章

热门文章

快读网轻松阅读享受快乐生活

网站邮箱：wodd7@hotmail.com

Top