养生问答
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高血压患者可以喝酒吗？
我舅舅有高血压很多年了，今年搬来我家跟我们一起 -
吃什么水果可以减肥？
我今年21，从三年前我就开始发胖。我以前没在意，以为不能多胖，现在发现想减肥不知道怎么减。听说吃水果可以减肥，那吃什么水果可以减肥？ 快读网小编解答： 蓝莓，热量：25大卡/100克 蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最 -
常吃的年糕都是用什么做的？
最近天天在追韩剧，里面那些人就经常吃年糕，还好像很好吃的样子。在韩国所有的人都很喜欢吃。我们国家好像也有类似的东西就买了点来试试，还真挺好吃的。但是我想知道年糕是什么做的? 快读网小编解答： 年糕不同地区的做法不同，所以用料也不同。最常见的便 -
选什么样的蜂蜜最好？
听到隔壁阿姨总是在说吃一些好的蜂蜜对于身体健康强壮有很大的帮助，阿姨在平时做菜的时候也会加一些蜂蜜，这个时候就比较烦恼了，到底什么样的蜂蜜才是最好的呢？ 快读网小编解答： 可以选择像桂花蜜，荔枝蜜，柑橘蜜，刺槐蜜，等等蜂蜜。 一般这类蜂蜜呈现 -
鸡肉怎么做最好吃？
单位发放福利，给我们每人分了不少食品。其中有只笨鸡，我以前没做过鸡肉，这次拿回来也不知道怎么做才能好吃。鸡肉到底怎么做才好吃？ 快读网小编解答： 香菇糯米鸡肉卷 材料：鸡腿4个、香菇一把、红萝卜1根、竹笋1根、小葱3根。 调料：食盐3克、鸡精5克、 -
用什么方法可以治疗哮喘？
我单位有位同事，在参加我们公司组织的活动中突然哮喘发作，吓的我们赶紧送医院。医生说还好我们送的及时，不然容易出大问题。我想问一下像这样的哮喘该怎么治疗？ 快读网小编解答： 白果治疗久咳哮喘 白果150克，白糖100克，生粉25克。 将白果砸去外壳，放 -
多吃什么食物可以补充铁？
也不知道为什么从小我身体里的铁含量就不高，每次去医院的时候都会听见医生们说，你缺铁，要多补点铁。可是除了那些专门用来补铁的药物之外，吃什么食物也可以补铁呢？ 快读网小编解答： 补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之 -
蘑菇应该怎么炒最好吃？
老家托人给我带来了不少家里的蘑菇，但是我爱吃却不会做，蘑菇应该怎么炒比较好吃？ 快读网小编解答： 西芹炒蘑菇 材料 蘑菇250克，西芹250克，红椒1个，马蹄适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量 做法 1.将蘑菇、马蹄切片。2.西芹切成段，辣椒切片。3.起 -
木瓜都含有什么营养？
我个人平时就很喜欢吃木瓜，最主要的还是因为它的口感让我偏爱。不过听说木瓜的营养特别多？那么具体都什么营养？ 快读网小编解答： 1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番 -
多吃什么水果对肠胃炎好？
我有肠胃炎已经两年了，以前不在意。疼了就吃药。不疼就继续那样不照顾，所以现在越来越严重了，吃水果都不敢瞎吃。像我这样有肠胃炎的吃什么水果好？ 快读网小编解答： 吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、