养生问答
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血压最近不稳定怎么办？
我每天都会给我公公婆婆测量血压，平时血压都很稳定。但是就最近这几天我公公血压开始变得不稳定了，这该怎么办？ 快读网小编解答： 1.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。 2.饮 -
高血压患者平时的饮食是什么？
我奶奶有高血压很多年了，平时都靠吃药来控制。我听说常吃药对身体不好就想问问高血压患者平时可以多吃什么食物来调理血压。 快读网小编解答： 多吃防治高血压的食物，如灵芝、黑木耳、汕菜、韭菜、芹菜、黄花菜、萝卜、胡萝卜、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、 -
我老婆怀孕后血压高怎么回事？
我老婆怀孕五个月了，平时在家里我们都是小心的照顾她。但是昨天她说身体不舒服，我给她量了血压，发现她血压比较高。她现在应该怎么办? 快读网小编解答： 孕妇一旦发现血压升高，就得做好以下三方面的工作。 一、加强产前检查：按规律，产前检查一般从怀孕 -
怎么炒田螺最好吃？
我们这市场夏天常有卖炒田螺的人，每次我都买很多吃。但是现在天冷了，都不出来卖了。我想问一下要是自己做的话怎么炒好吃？ 快读网小编解答： 主料：田螺、油、盐、糖 辅料：姜、洋葱、蒜、辣椒、葱、胡椒、料酒 耗时：15分钟 功效：降逆止呕、化痰止咳、利 -
多吃什么水果减肥效果最好？
这两年我尝试了很多种减肥方法，但是都失败了。不是吃药没有效果就是运动坚持不了。现在有人推荐我多吃水果减肥。我想知道那种水果的减肥效果最好？ 快读网小编解答： 苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。 苹果中富含水分和膳食纤维，尽管它所含 -
常吃阿胶有什么保健作用？
闺蜜从外地旅游回来，特地给我带回来一些阿胶。我以前没吃过这种东西，但是闺蜜说女性多吃阿胶对身体特别好，那阿胶都有什么作用？ 快读网小编解答： 阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。 临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳 -
如何泡柠檬水
我很喜欢柠檬的香气，淡淡的清香，无论是鲜柠檬还是柠檬片，我平时都买了泡水喝，想问问大家是如何泡柠檬水的？ 快读网小编解答： 泡柠檬水很简单具体步骤如下： 1最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比 -
好吃的年糕应该怎么做？
小时候在东北最喜欢吃奶奶做的年糕，现在在外地很少回家。在外面买不到那种想吃的年糕。想问下自己做年糕的话应该怎么做？ 快读网小编解答： 八宝年糕 【原料】：糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜条20克、白莲20克。 -
常喝酸奶的好处有哪些？
身边人都爱喝酸奶，但是我不是很喜欢。我妈妈老是让我多喝一些酸奶还说酸奶好处多。告诉我应该每日都喝酸奶，那么喝酸奶好处有什么？ 快读网小编解答： 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。 二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进 -
饮食减肥是怎么做的？
我是一个体重超重很多的胖子，因为太胖，工作找不到好的。男友也离开我了。我现在想减肥，但是运动我做不来，能不能用饮食来减肥，有什么方法？ 快读网小编解答： 吃黑豆2周减8斤，美容又减肥，有效指数：★★★★★ 做法：黑豆减肥法的核心重点，就是要大量