养生问答
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吃红豆有减肥的功效吗？
我身高1.65m，体重62kg。每次去逛街买衣服的时候都很难找到合适的衣服，就因为太胖了。尤其是肚子上像游泳圈一样的肥肉，让我很烦。冬天还好，一到夏天我都没有信心出门。听说吃红豆可以减肥是真的吗？ 快读网小编解答： 红豆可以减肥的。 用红豆减肥的方法 -
我怀孕了还能喝西洋参吗？
朋友送我一些西洋参说吃它对身体很好，放在家里很久了都没有吃，现在突然想起来，就拿了出来可是我现在已经怀孕三个月了，不知道能不能吃。孕妇到底能不能喝西洋参呢？ 快读网小编解答： 孕妇可以食用西洋参，但是需要注意食用期间。 女人怀孕刚开始的时候， -
人体血压过高该怎么办？
到了年底工作上的事情特别多，家里老人还生病了。我是里外两头忙。今天感觉自己有些不舒服，量了下血压。竟然高了好多。我这血压高了该怎么办？ 快读网小编解答： 首先饮食方面提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜 -
肚子上的赘肉我该怎么减掉？
最近胡吃海喝了一通，以为不会发胖。没想到今天穿了紧身的衣服一看，怎么肚子上好多肉。有的衣服竟然鼓囊囊的。我该怎么减掉肚子的赘肉啊？ 快读网小编解答： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部56层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上 -
板栗怎么做才能最好吃？
我平时最爱吃的就是板栗，以前都是买那种炒好的吃。但是最近我朋友跟我说板栗还有别的好吃的做法，那板栗应该怎么做最好吃？ 快读网小编解答： 板栗做法如下 红烧板栗鸡翅的做法 配料： 鸡翅、栗子 1、生板栗洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。 2、煮过的板 -
孕妇血压低应该吃点什么补补？
我有个同事已经怀孕快四个月了，平常吃的东西都很有营养，但是她总是说她如果蹲久了起来的时候就眼前一片漆黑，要过一会才能恢复。他说可能是血压低的原因，那孕妇血压低的话要吃什么东西呢？ 快读网小编解答： 食用盐 无论是哪一种低血压病人，都可是当多吃 -
产后肚子上特别多肉应该怎么减肥？
生完孩子我就发现自己的身材变得好差，肚子上一圈的肉。现在想要减肥但是又不会到应该用什么方法？ 快读网小编解答： 产妇减肥方法可以选择在母乳期结束后进行。 睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前， -
喝蜂蜜水可以减肥吗？
近来不久发现身边的好多女同学每天的书包里都会装着蜂蜜水，要是渴了就会选择喝蜂蜜水，她们说通过喝蜂蜜水可以达到很好的减脂肪瘦身的效果，那么喝蜂蜜水真的可以减肥吗？ 快读网小编解答： 蜂蜜水是可以减肥的。 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。 -
老年人有高血压应该吃什么
奶奶都73了，前几天高血压突然又犯了，我们一家人都急死了。奶奶的高血压也有好几年了，以前都没什么犯过，这段时间不知道怎么的。医生说让我们多买点好的东西给她吃，还说了很多奶奶不能吃的东西，可是我跟我妈都忘了。我想问下老人高血压要吃什么好？ 快读 -
柠檬水应该怎么喝？
最近公司里的很多同事们都在讨论喝柠檬水的问题，尤其是柠檬的芬芳香气让人精神为之振奋，并且据说柠檬水还有很多的保养功效，但是大家都争论不一不知道到底怎么喝柠檬水是最好的？ 快读网小编解答： 经常喝柠檬水，最好将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时