养生问答
-
含维生素d的食物有哪些？
前几天身体不太舒服，就去医院检查了一下，医生说我缺乏维生素，叫我多吃点含维生素d的食品，哪些食物里含维生素d呢？ 快读网小编为您收集整理： 含有维生素d的食物有很多，主要是鱼、动物的肝脏、蛋黄和瘦肉等。你可以在饮食中多食用上述食品，同时也要注意 -
哺乳期的妈妈应该如何补钙？
我是晚婚人士，我28岁的时候认识我的老公，今年31岁才有的宝宝。现在正在哺乳期，想要进行补钙，但是不了解该如何补钙，想来问问应该怎么做？ 快读网小编为您收集整理： 哺乳期的妈妈应该注重补钙的这件事情，妈妈们可以选择饮食补钙的方法，这样既可以给自 -
小孩换了牙齿需要补钙吗？
家有一个小宝贝儿子，今年6岁了，正是换牙的时候，目前已经换了两颗牙齿了。我现在很害怕他缺钙，想问问他需要补钙吗？ 快读网小编为您收集整理： 小孩换牙的时候需要注意多补钙，但并不需要大量的补钙，不用太过于补钙，只需在饮食上注意一点就可以了。 比 -
女人身体体虚怎么调理？
本人今年25岁，从小就一直身体虚弱，抵抗力差，经常会出现头晕乏力等症状，想问一下女人体虚该怎么调理？ 快读网小编为您收集整理： 体虚是每个年龄段的女人都会遇到的问题，对待体虚我们要对症下药。一般人体虚都是需要吃一些补气血的食物。亲可以坚持用红 -
引发高血压的病因是什么？
昨天单位安排我们去体检，别的我都很合格。但是在血压的这个环节上，我被测量出血压比较高。我想知道我的高血压是怎么引起的？ 快读网小编为您收集整理： 通常与几个因素有关。有一半以上的患者有家族高血压病史，有这个因素的人，就很容易患上高血压，其次 -
激光治疗雀斑的效果怎么样
我刚生了孩子三个多月了，以前脸上就有很多的雀斑，现在脸上的雀斑更多了，我想用激光治疗雀斑，用激光来治疗雀斑的效果到底怎么样？ 快读网小编为您收集整理： 现在用激光来治疗雀斑的效果也是比较不错的，但是容易出现一些副作用，所以需要谨慎了，能不用 -
中老年人补钙吃什么好呢？
我奶奶身体一直都很好，但是最近经常腿疼，去医院检查医生说有点缺钙，请问老年人缺钙用什么方法补效果最好？ 快读网小编为您收集整理： 补钙的方法有很多，如果老年人缺钙还不算严重，建议用食疗补。这样对身体没有任何副作用。平时饮食要注意清淡，不要吃 -
如何做鸡肉的营养最好
老公最近说吃红肉都吃腻了，想换换口味吃鸡肉，但是我平时不怎么喜欢吃鸡肉的，也不了解太多鸡肉的做法。想问一下，鸡肉怎样做出来营养又好吃？ 快读网小编为您收集整理： 鸡肉要讲吃的最营养，那么要数炖汤吃了。可以将鸡肉文火炖2个小时左右，加入老姜、料 -
口苦口臭的原因和治疗方法是什么
我近段时间早上起来的口苦，感觉还有一股臭味，请问这种情况是怎么导致的？早上起来口苦口臭怎么治疗效果好？ 快读网小编为您收集整理： 早上起来口苦口一般都是因为上火引起的。如果不是上火引起的，那么你就应该去医院消化科和呼吸科去检查，看是否有肝胆 -
西洋参含片怎么吃有什么功效
前几天我在网上药店买了一瓶维生素E，结果收到一盒赠品，西洋参含片。我之前从来没有接触过这个东西，西洋参含片有什么功效呢，该怎么吃？ 快读网小编为您收集整理： 西洋参含片其实是一种保健品，它的主要成分是西洋参。而西洋参是生活中比较好的一种益气生