养生问答
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补钙应该吃什么比较好？
生完孩子之后就感觉身体中钙质比较缺乏，晚上的睡眠质量也不是很好，想要给自己补钙，可是不知道补钙吃什么好？那么想要补钙应该吃什么？ 快读网小编为您收集整理： 从食物中进行补钙，除了挑选钙质丰富的食物之外，还要注意选择容易被身体所吸收的，比如螃 -
喝点什么花茶可以排毒?
最近看养生报道，说女性多喝花茶可以排出体内毒素，美容养颜，还有减肥功效。我想尝试喝花茶，可是我不知道哪种花茶排毒功效最好，要怎么选择？ 快读网小编为您收集整理： 茶是中华文化的传承，我们平时除了常见的几类茶外，还有很受人们喜爱的花茶。 花茶顾 -
体质虚弱的人应如何调理？
我自幼体质虚弱，身体不是很好。虽然后期有过锻炼，但是体质还是比较虚弱。一到季节交替，就容易生 -
经常头痛头晕是怎么回事
我这几天经常性的头晕头痛，有时较轻微，有时则较剧烈，干什么都没精神，面色也比较差，我想知道经常头晕头痛是怎么回事？ 快读网小编为您收集整理： 头痛头晕通常可能是由不良的生活习惯导致的，如长时间熬夜、饮食过于油腻等。一些负面的情绪常常也会造成 -
空腹的时候可以吃木瓜吗？
前几天从朋友那儿听说早上空腹吃木瓜有一些特殊的功效，也不知道是不是真的，就怕空腹吃会对身体有害，请问木瓜可以空腹吃吗？ 快读网小编为您收集整理： 你好，对这个问题要分人群来来对待，一般来说，正常人空腹吃是没有问题的，甚至空腹吃还具有清宿便、 -
经期的时候可以吃西洋参吗？
因为体质弱，妈妈最近买了点西洋参说是给我补身体，可是我不知道月经期间可以吃西洋参吗？很害怕吃错了会伤害自己的身体，那到底可以不可以吃? 快读网小编为您收集整理： 可以，但需分人。 西洋参与人参是两种，西洋参是一种中药材，对人体非常好，还可以补 -
新鲜的刚买的柠檬该怎么泡水？
刚才路过一家水果摊子，看见柠檬很新鲜，很不错。就买了几个新鲜柠檬，同学都说泡水喝对皮肤好，可是我不知道该怎么泡水呢，应该注意什么吗? 快读网小编为您收集整理： 柠檬是一种很好地水果，味道较酸，多喝可以起到美容美白的作用，还可以缓解皮肤衰老，减 -
老年人血压高吃什么？
最近全家一起去体检，外婆发现有高血压迹象。而且还是遗传性那种。以前并没有太多临床表现。现在不知道该给外婆吃什么？害怕加重她的病情。 快读网小编为您收集整理： 高血压患者平时应多注意饮食，食用醋可以软化人体血管，炒菜的时候适当加入一些，可以有 -
怎么样做可以戒掉烟？
我爱人工作压力大，最近烟瘾也越来越大，对他和我还有孩子的健康都十分不好，他自己也十分苦恼，总是控制不住，请问怎样可以戒烟？ 快读网小编为您收集整理： 您家先生思想还是很正确的，想要戒烟首先要了解吸烟带来的危害，并要有足够的决心。当烟瘾来袭时 -
爱吃板栗会不会发胖？
今年家里盛产板栗，所以爸妈给我从老家带来了好多板栗。我是很爱吃板栗的，但是有人说板栗吃多会发胖，是不是真的是这样，板栗会让人发胖吗？ 快读网小编为您收集整理： 板栗是坚果类食品，一般味美香甜，很多人都特别爱吃。可是板栗营养价值特别高，含有大