养生问答
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头晕后该怎么办？
今天早上起床的时候感觉脑袋晕晕乎乎的，在上班的时候还老是想要睡觉，就想问一下如果头晕的话要怎么办才好？ 快读网小编为您收集整理： 头晕这种情况在很多人身上都会有发生，如果情况不严重的话停止手上的工作休息一下就可以了，另外平时的时候多喝点水， -
春天和夏天应该喝什么茶
每年到了夏季和春季就很容易犯困了，觉得上班没精神，在夏季和春季喝哪些茶对身体好呢？或是喝一些花茶也可以。 快读网小编为您收集整理： 春季喝夏季是人犯困的季节，但是也不能依靠茶叶来提神。中医学研究发现春天喝花茶最好，因为花茶可以散发冬季人体内 -
如何才能成功的戒烟呢？
我爸爸抽烟已经很多年了，近段时间他抽烟越发厉害了，而且经常气短，我们全家都想让他把烟戒掉，可是每次他都控制不住，请问平时怎么做才能成功把烟戒掉呢？ 快读网小编为您收集整理： 多年的烟瘾要想成功戒掉也不是一件容易的事情，不过想戒掉烟首先要丢掉 -
哪些茶叶具有减肥的功效
我很想减肥，试过很多的方法，节食对于我来说不适合，因为身体状况不允许，所以就想了解一些能减肥的办法，听说经常喝茶也有减肥的效果，哪些茶叶具有减肥的功效？ 快读网小编为您收集整理： 茶叶确实有预防肥胖的功效，能减少脂肪的形成。因为茶叶中含有大 -
患了高血压还能治好吗
我父亲平时爱喝酒，所以就患上了高血压，即便是现在把酒戒了，但是血压还是很高。医生让在饮食上注意下，难道患上高血压就不能彻底治好了吗？ 快读网小编为您收集整理： 高血压这种疾病属于是慢性病，想要彻底的控制住是不容易的，因为高血压会根据人的情绪 -
高血压患者可以喝茶吗？
我外公今年六十多了，今年查出来患有高血压。我准备过些时候去看他，听说他喜欢喝茶，想买些给他，想问下高血压可以喝茶吗？ 快读网小编为您收集整理： 这个你不用担心，高血压是可以喝茶的，而且如果多喝绿茶的话，对病情还有好处，但是要注意尽量不要喝浓 -
晚上喝酸奶有利于睡眠吗？
最近睡眠不好，老半夜就醒来又睡不着，老公说喝牛奶可以改善睡眠，但我不喜欢喝牛奶，可以用酸奶来代替吗？也不知道晚上喝酸奶有利于健康和睡眠吗？ 快读网小编为您收集整理： 晚上喝酸奶是不错的选择，酸奶里的益生菌对人体有诸多的好处，可以帮助抑制肠道 -
女性经期能洗澡吗？
我这两个月月经来潮都推迟了近一周的时间，再推迟的前一个月例假时我由于演出化妆，去洗澡了。后面的推迟来潮会不会是因为经期洗澡的原因呢？在月经期能洗澡吗？ 快读网小编为您收集整理： 您好，女性经期是可以洗澡，但是要注意一定洗热水澡。切记生、冷水 -
刮痧后可以洗热水澡吗
想去刮痧去一下体内湿气，但听朋友说刮痧后不能立即洗澡，这样对身体不好，那现在天气那么热，不洗澡感觉身上很粘很难受，请教大家刮痧后到底能不能洗热水澡？ 快读网小编为您收集整理： 建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液 -
红豆怎么吃最好？
身边很多朋友说女人吃红豆对身体好，不仅可以补血补气还可以美容养颜，我想知道平时都要怎么吃才好呢？和什么搭配在一起比较好呢？ 快读网小编为您收集整理： 红豆又叫赤豆，是女性白领最喜欢的豆类之一，性平，味甘酸，可以健脾止泻，利水消肿，是很多长期