:七下道德与法治期末总复习提纲第二单元

七下道德与法治期末总复习提纲第二单元

第二单元 做情绪情感的主人

第四课 揭开情绪的面纱

1、情绪分类

喜、怒、哀、惧等基本情绪

害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪

2、影响情绪的因素有什么？

（1）个人的生理周期

（2）对某件事情的预期

（3）舆论氛围

（4）自然环境

3、情绪有什么影响（作用）？

（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难、努力向上。

（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4、青春期情绪的特点有哪些？P36

情绪反应强烈 

情绪波动与固执

情绪细腻性

情绪的闭锁性    

情绪表现性

5、如何正确认识青春期情绪的特点？P37-38

（1）青春期情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。

（2）青春期的情绪包括烦恼与担忧，学习积极面对负面情绪，也是成长中所必须经历的。

6、为什么要正确表达情绪？

(1)情绪会相互感染，会影响周围的人。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。

(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。

(3) 我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。（合适的场合合理的方式表达情绪，还要注意周围人的感受，不能违背道德和法律。）

7、如何正确对待各种情绪感受？P40

（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

8、学会合理地调节情绪的意义？P40

(1)自身角度：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。

(2)他人角度：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改