:女性健康生活小常识

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  多吃扁豆、豆芽、捲心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物,注意眼部异常。

  47、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。

  最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质,对卵巢癌细胞有抑制作用。

  48、68岁是关节置换手? N的平均年龄。

  控制体重,过重的体重会增加关节负担,诱发骨关节炎。

  49、70岁是英国肠癌的平均年龄。多吃蓝莓,或其他高纤维的食物可防止癌变。

  50、75岁大部分人会有高血压。

  高血压会诱发心臟病和中风,要定期检查血压。

  51、76岁是英国男性的平均寿命。

  降低饭量可以更长寿,还可以减少包括癌症等疾病的发生。

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