养生问答
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在什么时间吃阿胶最好？
前几天舅妈从家里给我带来点阿胶，说吃着对女人的身体尤其的好。我想着既然是好东西，那就要在对的时间吃好让它发挥最大的功效。所以我就想问下，阿胶在什么时候吃是最好的？ 快读网小编为您收集整理： 饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服 -
老年人该吃什么补钙？
奶奶今年都七十多了，平时的时候身子骨也算是硬朗的。最近这段时间总是跟我说腿脚不灵便，尤其是关节还总是疼。医师说这是缺钙的现象，要补钙，我就想问老年人要怎么补钙才好？ 快读网小编为您收集整理： 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量 -
想要补铁孕妇得吃什么？
前几天去医院检查的时候被告知我怀孕了，乐坏了一大家子的人。医生说我自身缺铁，建议我多补补。这样对我和孩子都很好，可是我无从下手，就想问问孕妇要怎么补铁才好呢？ 快读网小编为您收集整理： 多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉 -
阿胶怎么吃是最好的？
今天逛街路过一家阿胶专卖店，看见正在促销做广告。平时就想吃阿胶但是总是觉得价格贵，正好今天特价买了点回来。不过我第一次吃想问问阿胶怎么吃是最好的？ 快读网小编为您收集整理： 炖烊服用 将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；取冰糖适量，加水化 -
血糖高的人可以喝蜂蜜吗？
我一直以来血糖都比较高，所以平时都比较注意饮食。今天收拾屋子发现一罐还没吃的蜂蜜，想喝点蜂蜜水。想问问血糖高可以喝蜂蜜吗？ 快读网小编为您收集整理： 少量喝是可以的,它的营养物质十分丰富,对于各种慢性代谢性疾病有重要的辅助作用.蜂蜜中主要是主要 -
生理期的时候可以喝柠檬水吗？
冰箱里面还剩前几天买的没有吃完的柠檬，听说用柠檬泡水喝也是个很好的办法，对女性的身体也好。就想试试看，可是这几天刚好是月经期，就想问生理期能喝柠檬水吗？ 快读网小编为您收集整理： 可以，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解 -
吃螺旋藻可以减肥吗？
每次一到夏天我都不敢穿裙子。但是不穿裙子天气热的要命。我现在想要减肥。朋友说螺旋藻可以减肥，我想问问吃它能减肥吗？ 快读网小编为您收集整理： 可以的。对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适 -
用什么方法洗脸可以去痘痘？
最近脸上的痘痘又多了很多出来，试过很多种祛痘的方法都不能彻底的去掉，听说正确的洗脸方法也可以去痘痘，我就想问下到底怎样洗脸可以去痘痘呢？ 快读网小编为您收集整理： 1、将香皂放在温水中揉搓起很多的泡沫，然后将泡沫捧起来洗脸，大概1分钟即可。注 -
孕妇怀孕可以吃海带吗？
我怀上宝宝刚两个月害喜害的厉害，人难受的很就很想吃点想吃的海带，但是不知道怀孕吃海带对宝宝有没有影响，就想问下孕妇能吃海带吗？ 快读网小编为您收集整理： 可以的，孕妇甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，应适当补充含碘食物。 海带富含碘。海带的含 -
用戒烟产品来戒烟有用吗
我老公的烟龄很长了，从结婚之前就一直在抽，到现在大概有10年左右。最近我又怀孕了，他还是忍不出要抽烟，心里真的很反感。给他买戒烟产品可以戒烟吗？ 快读网小编为您收集整理： 戒烟产品对于部分人来说，还是存在一定效果的。不过，戒烟的效果也是因人而