保健知识
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鱼刺卡喉鱼刺卡喉勿硬咽
许多人被鱼刺卡住后，常把喝醋或吞米饭、馒头等食物的方法当成取出鱼刺的好办法，这是不科学的。喝醋方法并不能真正起到软化鱼刺的作用，因为醋只能短暂地在被卡的位置停留，效果十分有限。而用吞米饭、馒头等方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去 -
七种小病最容易转变成为癌症
1.糖尿病有研究者指出，糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者，比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。对此，罗荣城分析认为，这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关，也与高血糖有关。另外，有研究表明，增加血胰岛素水平的 -
滑轮鞋可能影响生长
对儿童来说，滑轮鞋有相当的危险性，儿童在玩滑轮时需要通过身体后倾来保持平衡，很容易摔倒，造成的受伤事故包括扭伤、骨折等。所以在使用滑轮鞋时，必须使用全套防护措施，包括头盔、护腕、护肘、护膝。 吴老师解释到，现在儿童玩滑轮都在公园、广场，地面 -
早期白内障的按摩保健
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怎样去掉鼠标手
初级版：简单易做的手部小动作 初级版的手指练习可以在任何时间任意地点进行，你甚至可以在公交车上或在超市里排队的时候做上几轮。如果通过这些方法依然未能避免这种职业病的话，那就应该考虑进一步采取相关措施。 A.模拟弹钢琴：将五指张开，并将手置于水 -
秋分如何预防腹泻、过敏、秋燥、感冒
本周三9月22日就是秋分节气了。秋分天气变化多端，人的抵抗免疫差，秋燥渐增。所以秋分时节防御秋病是很重要的。秋病有秋季腹泻、秋季过敏、秋季感冒等不适症状。所以秋季应多食用滋润去秋燥的食物以防秋 -
秋分节气养生保健攻略大全
每逢秋分秋意浓浓，凉风习习。秋分时期气温一般跌至20℃左右秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥。秋分保养应重视精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养这四大调养。要平衡四大调养。 一、秋分精神调养 秋分精神调养最主要 -
秋分时节养生要注意什么
秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。秋分，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则，按照《素问至真要大论》所说：谨察阴阳之所在，以平为期 -
走路快、说话快、大便快——健康新标准
走路快、说话快、大便快健康新标准 世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括三快：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个快如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。 说得快，首先要思维敏捷，表达和思维同步。当一个 -
穴位按摩赶走便秘
一、顺时钟按摩 A、用手掌 B、以顺时钟方向按摩肚子 C、慢慢顺时钟几圈 二、[水分穴] 1、放一根手指在肚脐上方，然后再放一根手指在第一根手指的上方。 2、可以用手指按压第二根手指所在的位置，当然也可以用笔哦。 3、当感觉有隐隐的痛意的时候，就很快又便