保健知识
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立秋养生八个小常识,立秋该如何养生
8月7日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，秋老虎也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦 -
立秋进补八大禁忌
立秋进补八大禁忌 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾 -
立秋养生五款食谱补水润燥
立秋养生吃什么好?立秋是秋天的开始，气候干燥，人体容易缺乏水分，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋吃什么好?立秋饮食要注意滋阴润燥，缓解干燥气候对身体的伤害，下面小编就给大家推荐几款立秋养生食谱，补充水分，滋阴润燥，一起 -
立秋前后预防旧病或诱发新病
随着立秋节气到来，花粉症将迎来发病高峰，要注意日常起居，防治并行。 引发过敏的多是风媒花 花粉是植物的雄性生殖细胞，与动物的精子功能相似。花粉的传播必须依靠媒介，传递花粉的媒介主要有风媒花和虫媒花两种，像菊花、杏花、桃花等形态美丽、颜色鲜艳 -
什么时间吃三餐最健康
吃饭是人生的一件大事。一天三餐，我们都离不开吃饭。可是，有些人偏偏喜欢在该吃饭的时候没有胃口或者是没时间吃饭，在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是，吃饭也是有节奏的，掌握住吃饭的科学节奏，你就能够吃出好身体，还有好心情。那么，怎么吃三餐 -
高血压的养生保健
现如今高血压已经是非常常见的病的，高血压对健康的危害也非常的大，血压升高，并发心脑的病发，特别是中老年人的发病素更高，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： 一、控制食盐量：钠盐的摄入量与高血压病正相关。钠盐的摄入量多， -
睡觉盗汗的原因及民间偏方
所谓的盗汗其实就是人在睡梦中身体出汗，有些人在入睡不久身就会出很多的汗，特别是在晚上入梦之后，盗汗主要是因为心血不足和阴虚火旺面引起了，盗汗有哪些原因引起的呢?我们又应注意哪些呢?冶疗盗汗要注意些什么? 阴虚火旺：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚 -
如何预防心脏病的发生
心脏病已成为我们的健康杀手，一提起心脏病很多人都会谈病色变，是对人类健康危害最大的一种病，那么是什么原因引起的心脏病呢?除了人体自身不可知的因素外，还有哪些要注意的呢?特别是人到了中老年之后，发病率更高，那么有没有很好的方法来预防呢? 体育锻 -
怎样缓解胃痛
胃痛是一种常见病，患者患病多是因生活没有规律，饮食不合理产生的，那么在日常生活中如果你的胃痛了，怎么办呢?如何能缓解胃痛呢? 怎样缓解胃痛 在很多时间胃痛是由于饥饿所引起的，那么在有些时间如果感觉到饿了，过了一会胃痛，那么最好吃些食物比如糕点 -
常吃花生对身体的好处
花生是我们常吃的食物，其营养丰富，对人体健康有很大的好处，那么常吃花生对人体都有哪些好处呢? 常吃花生对身体的好处 一、造血功能强：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强5O倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。 二、有助于止