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保健知识

努力工作居然更长寿
长寿是人们永远都关心的话题。美国时代周刊网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 1、责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人
你是亚健康吗
所谓1+0健康定律，是形象地将1比作健康，而事业、家庭、荣誉、地位、金钱等都是后面的0。有了健康，1后面的0当然越多越好;但如果这至关重要的1变成了0，那么后面的一切都将失去意义。现代医学的伟大成就，对人类产生了巨大的影响。可遗憾的是，我们对于疾病
哪种睡姿可以清理大脑垃圾
睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。比起平躺或趴着睡，侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病
泡脚根据身体状况怎么加料
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。除了用普通的热水泡泡之外，不妨根据自己的身体状况，加入常见的食材。部分人群不能用烫水泡脚从经络角度来说，双脚是人体穴位最密集的部位之一，泡脚时通过经络传导，能达到脏腑保健效果。泡脚的最佳时段是睡觉之前，