:《拖延心理学》关于拖延你不知道的事

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  在这里不得不提的是,当时间期限到了的时候,你绝对有必要停下来。如果你第一次不知不觉的做了两个小时,而且在超出时间里也做的很好,那么在下一次你就会觉得可以再干两个小时,如果做不到,就会令你懊恼不已,极容易前功尽弃。所以一定要循序渐进,慢慢将时间期限加大。
  
  
  本文相关观点来源于《拖延心理学》。

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