:宝宝多久可以吃辅食，宝宝辅食添加时间表

　　最初，你就放一种食物——一块或者一小堆，在他托盘里让他吃。然后，你把单样的食物放在打不破的盘子里，或给1/3杯的果汁或水，杯子也是打不破的(但不可同时给食物和饮料)。如果你要一次给两种食物时，最好的方法是将他们混合成一种，而且需混合些已经尝试过的食物。婴儿往往不易接受全新的食物，但是如果跟他熟悉的食物混在一起，他就放心了。最后你才可一次给他多样食物，和家里的人一样，一次吃着各种不同的食物。

　　如果他表示想多吃什么，你可以给他添。但如果他不想再吃了，马上停止。不要哄、骗、劝、求或强迫他吃，如果他不想吃某种食物，试着换一种别的。有自由选择良好的、富有营养食物的婴儿会自行平衡饮食的。

　　过敏

　　如果家里有过敏史，某些食品就不适合这个家的婴儿。这样的宝宝可能对这些食品过敏。父母尤其应该注意要等到婴儿六个月以后才开始喂吃食物，而且对婴儿一周岁内不可吃的食物更加严格控制。本册的信息主要针对不过敏的婴儿，仅仅提醒两种食物会引起过敏——蛋白和牛奶，因为任何一个婴儿在未满一周岁时吃牛奶或蛋白都可能引起过敏。其他容易引发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼(包括贝壳类)、蕃茄、洋葱、圆白菜、浆果、干果、香料、柑橘类和巧克力。许多过敏体质的父母都等到婴儿至少一岁才让他吃这些食物。我们建议父母多多与医生商量有关婴儿过敏与食物的事宜。