:宝宝多久可以吃辅食，宝宝辅食添加时间表

　　约半岁大时，宝宝会开始抓住东西往嘴里送。有些婴儿甚至会伸出手来抓住你正要吃的东西。婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你也会观察到他已经开始长牙。当婴儿准备好接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉已发育到可以将舌尖上的食物往嘴巴后面送，他们需要协调这个动作完成咀嚼。

　　快到添加辅食的阶段时，宝宝往往需要更加频繁地吃奶。然而，如果婴儿小于六个月但喂奶需求增加，并不意味着他已准备好要接受辅食，这是“猛长期”对母乳短暂的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供应便会增加，婴儿的需求也会回到正常。和流传的说法正相反，睡前给婴儿吃固体食物并不能让他睡整夜觉。几项研究把提早给辅食的婴儿与没有提早给的做比较，结果两组婴儿睡整夜觉的年龄都一样。如果有人信誓旦旦地告诉你，她的孩子在给了辅食之后便能睡整夜觉，那很可能这婴儿就是在那个时期左右开始睡整夜觉。

　　如何开始喂食

　　给宝宝添加辅食的最初尝试不过是一个学习的过程。你不需要把孩子喂得很饱，刚开始只是1/4汤匙的量，再慢慢地增加。当然要以孩子的意愿为根据。

　　记住，婴儿在极度饥饿时是没有心情去尝试新食物的。在最初的几个星期，最好在吃完母乳后尝试喂辅食，两个最合适的时间是上午10点左右和下午3点左右，当你不必担心给全家做饭的时候。

　　给婴儿添加新食物，一次只给一种，至少过一个星期之后再添新的。每次1/4匙，一天1次~2次，每次略微增加份量。大一些的宝宝没有小宝宝那么容易过敏，但这也是有可能的。如果某种食物引起过敏反应——皮疹、流鼻涕、屁股痛等现象，停吃这种食物一星期。如此尝试2次~3次，如果还是过敏，则须停吃6个月以上。

　　切记，有点脏乱在所难免。在开始添加辅食时，整个过程对宝宝来讲是个游戏，他会想要跟他的食物在一起玩儿。这是他学习的方式——触摸、碾烂、涂抹、品尝。如果你做好准备，就不会在意他的邋遢，收拾起来也更容易一些。在他吃完之前，不要不断地擦抹他的脸，搅了他的兴头。他吃东西时，你可以给他裹上一只大围嘴或是脱掉他的衣服(仅剩下尿布)，吃完后把他放在浴缸里冲洗。可以把旧报纸或一只浴帘放在高脚椅下面保护你的地板和地毯。

　　在头几个星期，有的妈妈喜欢用搅拌机、食品加工机或婴儿食品研磨器来把食物弄得和罐装婴儿食物一样碎。通常从六个月开始吃食物的婴儿不需要如此做，只需在准备家人的食物中留下一些不加盐的部分，把它切成小块状即可。

　　要提醒大家的是，婴儿容易发生干呕反射，将走错路的食物呕吐出来。你的孩子练习自己抓取食物时，不要将他独自留在那里。另外，需要确认他躺着时嘴里没有食物，以免卡在喉咙里被呛着。

　　成熟的香蕉

　　婴儿喜欢的最初食物之一是香蕉，它又滑又软，剥开就能吃。它的营养比谷类食物高也不易引起过敏反应。你可以用叉子碾烂一丁点香蕉泥放在高脚椅的托盘上让宝宝自己吃掉。如果他好像需要帮忙(而且也不反对的话)，你可以偶尔帮他握握汤匙，但是不要全盘接管、越俎代庖。如果他吐出来或者不感兴趣，说明他可能还没准备好接受辅食，可以等一周以后再试试。有些婴儿到了八九个月才开始添加辅食，这不足以引起担忧。只要宝宝健康，你的母奶足够维持他的成长，直到他准备好接受其他食物。继续试着偶尔喂他食物，保持愉快的态度，不要因为遭受拒绝而感到受挫。要知道，婴儿也是具有社会性的，有时他可能喜欢与家人一起进餐，而不是专门用另外的时间。可以把他的小椅子放在你旁边，他肯定会模仿全家人的举动，你可以把香蕉放在他的托盘里，或假装是从你的盘子里拿过去一样，那么他会吃得更高兴。