养生问答
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哪些人不宜吃枸杞
枸杞是很出名的补品，但是枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？ 快读网小编解答： 不适人群： 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日 -
哪些人不宜吃枸杞?
枸杞是很出名的补品，但是枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？ 快读网小编解答： 不适人群： 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日 -
肚子胀怎么办？
晚上吃完饭以后觉得肚子很胀，觉得肚子里面有很多气，也没有要排气的感觉，肚子胀怎么办啊？ 快读网小编解答： 首先要考虑是否因胃动力不足引起的,或者为胃肠道疾病引起。常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体 -
吃什么东西降血压
我奶奶今年80岁了，身体什么大毛病就是血压很高，长期吃药对身体有副作用，所以想知道有没有什么降血压好的食物？ 快读网小编解答： 能降血压的食物: 豆腐、芹菜、洋葱、葱、韭菜、海带、花生、荸荠、海蜇头、菠菜、绿豆。合理膳食限盐，低糖、低脂，宜适量 -
高血压是怎么引起的
我父亲常年患有高血压，需要经常是降压药来控制，父亲的身材不胖怎么还会患有高血压呢?具体高血压是怎么引起的? 快读网小编解答： 1、高血压的诱因：不良生活习惯和方式、高血压家族史、身体肥胖、口味过重、长期大量吸烟、生活不规律。 改善生活行为 ①减轻 -
什么方法瘦肚子最快
最近越来越胖了，特别是肚子上的肉肉很多，肚子很鼓穿什么衣服都不好看，怎么减肚子上的肉肉啊？ 快读网小编回答： 运动瘦身法 腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹 -
平时儿童吃什么补钙
听说儿童缺钙是很普遍的现像，会影响还是的身高和智力的发育，那么儿童吃什么补钙效果好呢？ 快读网小编回答： 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常 -
牛排蘑菇酱怎么做
我很喜欢吃饭店里的蘑菇酱，特别是用来做卤更是觉得美味，可是在家怎么制作牛排蘑菇酱呢？ 快读网小编回答： 准备一块牛排，最好是在常温状态下的。就是说，如果是在冰箱里，最好拿出来放几个小时。如果在冷冻里，就前天先把它拿出来解冻。这样牛排煎的时候 -
喝柠檬水有什么功效
柠檬是一种常见的水果，一般用来制作果汁或是美食，柠檬水具有美容的功效，我想知道除此之外还有什么功效呢？ 快读网小编回答： 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材 -
怎样做鸡肉好吃
鸡肉是市场上随处可见的食材，可以说鸡肉是最受欢迎的肉类，脂肪少很健康，可是自己做出来的肌肉怎么也不好吃，那么要怎样做鸡肉才好吃呢？ 快读网小编回答： 1、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈