养生大全
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小暑节气养生 这六件大事千万不克不及无视
小暑节气如何养生?一、饮食很多朋友因为天气转变的因素都没有食欲，而这对于身体健康来说无疑是很有害处的，要知道，身体是最基础的，而饮食是帮助我们打基础的事情，饮食不好，疾病就会上门，因此，在小暑即便我们食欲再差，再不想吃饭，也要多吃一些。当然了，食欲差的问题，我们可以通过是一些辣味食物开胃，便可以改善 -
小暑吃什么好？这四款菜肴必然要吃
小暑不要错过这美食小暑饮食要注意：饮食清淡，少辛辣，忌油腻；加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用；不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。蜜汁藕民间有小暑吃藕的习惯，藕中含 -
小暑享乐胜似进补 不同苦味食物应区别看待
小暑吃苦胜似进补 不同苦味食物应区别对待炎炎夏日，苦味当道古代五行学说所倡导的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”颇有科学道理。而从中医角度讲，苦味食物皆属于寒凉性质，具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功，因此特别适合在小暑时节食用。而在所有苦味食物中最典型的要数苦瓜了，此外还有苦菜、莴苣、苦丁茶、杏 -
小暑天气干冷 小暑节气多吃水下食物
小暑节气多吃水下食物粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体 -
白露养生，艾灸三大穴位，养气又补肾！
八月节……阴气渐重，露凝而白也。 白露是秋天的第三个节气，表示孟秋的结束和仲秋的开始。人们会明显感到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达10多度。阳气在夏至达到顶点，阴气也在白露兴起。“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”如果衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因为秋季主气为燥，燥 -
换季宝宝就呼吸道感染？宝宝呼吸道感染家长怎样办？
每到换季宝宝就容易呼吸道感染，而其中反复呼吸道感染可占到30%左右，且发病率有逐年上升的趋势。为何宝宝容易反复呼吸道感染?面对来势汹汹的各类呼吸道疾病，家长又该如何“应战”呢?一起来看看下面的内容吧!什么是呼吸道感染?呼吸道感染可分为两大部分，以喉为界，喉以上为上呼吸道，其感染称上呼吸道感染，包括： -
婴儿期佝偻病的表示有哪些 日常需求怎样护理
孩子在发生佝偻病后，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头而致头枕部秃发。那么婴儿期佝偻病的表现有哪些呢?又该如何护理?婴儿期佝偻病的表现有哪些如病情进一步发展，可见孩子的肌肉松弛无力，特别是腹壁及肠壁肌肉的松弛，可引起孩子的肠胀气，而致腹部膨隆犹如蛙腹。佝偻病 -
什么是上呼吸道感染？预防呼吸道感染无效的办法
宝宝生后的最初1-2年里家长最担心的事情就是宝宝生病的问题，呼吸道感染就是宝宝比较常见的疾病之一。那么什么是上呼吸道感染呢?该如何预防?什么是上呼吸道感染?我们常说的感冒就是上呼吸道的感染，包括鼻腔、咽部、喉部及气管;下呼吸道感染就是支气管炎、肺炎等。呼吸道感染对于小婴儿来说有时是很严重的，甚至可以 -
宝宝的脐疝越来越大？这能够是你没护理好
很多新生儿可能都会遇到类似的问题，肚脐是宝宝身体的关键部位，出现脐疝的原因大多是因为刚出生的婴幼儿腹壁肌肉未发育好，脐环没有完全闭锁，这里又是整个腹壁最薄弱的部位，当遇到腹腔内的压力不断增大时，肠管就会从脐环突出，从而形成我们看到的脐疝。宝宝脐疝需要立马治疗吗?在妈妈眼里，宝宝肚脐那里圆圆的凸出那么 -
如何区辨别牙龈炎和牙周炎？牙龈炎与牙周炎的区别
牙龈炎和牙周炎虽然只是一字之差，但是两者之间却有着根本的区别。但是许多人却对这两个概念不是很清楚，很容易造成两者之间的混淆。为了帮助大家能对这两个概念有一个清晰的认识，下面将为大家进行具体的介绍。牙龈炎和牙周炎区别有什么区别?一、定义不同牙龈炎是一种牙龈炎症。引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不