保健知识
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人体自身的补肾法
中医理论认为：肾气足，百病除。 ? 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 ? 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵 -
肚脐拔火罐消荨麻疹
肚脐拔火罐消荨麻疹 荨麻疹俗称风疙瘩，中医叫瘾疹病，表现为皮肤瘙痒和大小不一的风团，常反复发作，十分恼人。此病的原因较复杂，过敏、感染、物理刺激、蚊虫叮咬、精神因素、内分泌及遗传因素等都可引起。 在治疗上，西医主要采取去除病因、避免诱发因素 -
腰椎间盘突出症的拔罐疗法
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。现代医学认为，病因是腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起腰腿疼痛综合征。根据病因及临床表现特点不同分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3 -
感冒怎样拔罐治疗
感冒是一种由病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，是临床常见 -
哮喘的拔罐疗法
哮喘是由于宿痰伏肺，遇诱因引触，导致痰阻气道，气道挛急，肺失肃降，肺气上逆所致的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚则 喘息不能平卧。引发哮喘的原因有多种，主要病因为过敏原刺激和肺部病毒感染。常见的过敏原有花粉、灰尘、霉 -
冬天养胃有哪些禁忌
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。 殊不知，这可不是个补营养的好时候，吃得越好，胃越遭罪。养胃护胃有七忌要注意。 冬天养胃有哪些禁忌 一、忌精神紧张 一个人在紧张、 -
国庆节后怎么缓解疲劳
1.吃蛋白质预防肥胖：很多人嘴上喊着减肥，现实却没机会行动。对于这些有减肥愿望或是想保持体重的人来说，多吃蛋白质绝对是不增重的秘密武器，因为蛋白质能让饱腹感更持久。悉尼大学近期的研究也发现，膳食蛋白含量最低的受试者增重最多。 2.多瞌睡保护心脏 -
光脚丫有什么好处
光脚养生的好处： 1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。 2、边看电视边踩黄豆，减肥排毒。在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟 -
寒露节气养生的十个小常识
寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢?寒露脚不露，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做好养生保健就能好好度过寒露! 寒露节气养生的十个小常识 1、足部保暖 常言道：寒露脚不露。 -
寒露节气如何防秋燥
10月8日是今年农历二十四节气中的寒露节气。寒露节气，天气渐冷，进入深秋时节，专家提醒市民，寒露节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。下面就一起来看看寒露节气养生方法。 【寒露养生之居家】 夜凉勿憋尿，卧室备夜壶 专家介绍，寒露节