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保健知识

上厕所玩手机对健康有哪些危害
对于很多人来说，卫生间是书报间，以前人们爱在厕所看报纸书刊，自从智能手机的出现，不少人的习惯被改变，有些手机族每天都会坐在马桶上浏览批阅白天没来得及看的几十上百条微博，不看完根本没法离开马桶。那么上厕所玩手机对健康又有哪些危害? 上厕所玩手
如何有效缓解春困
春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、医务工作者、须精力集中的司机等来说，春困是件令人苦恼的事情。那么该如何远离春困?有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小
初春养生三要点：春捂、养胃、护肝
乍暖还寒要春捂中医养生保健学中讲究春捂秋冻，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。医生介绍称，老年人体内产热
春季中医养生重在八个方面
春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热，中医专家提醒。春季养生要注重这八养。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐