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健康常识

孕妇三伏天衣食住行要注意什么？
盛夏气温高，空气湿度大，孕妇容易身体不适。这对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能保证自己和肚子里的宝宝都平安、舒适地度过炎热的夏季呢?为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，
三伏天养生喝什么汤好
三伏天喝什么汤好? 1、丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形;鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味
如何预防宝宝夏天感冒发烧
夏季天气炎热，孩子们容易出现很多疾病，尤以热感冒最多。近日专家公布了应对孩子感冒发烧的14招，这些法则究竟是否正确，又该如何具体实施呢?下面就一起来了解一下。 1、孩子留在家中根据美国儿科学会(AAP)的意见，如果孩子烧到华氏101(38.3℃)，或者没这
哪些水果有助于睡眠
对于睡眠不良的人，除采取其他的措施以外，选择一些有益于睡眠的食物也是很重要的，就水果来说有利于睡眠有以下几种：大枣：《本草纲目》上介绍说大枣具有和阴阳，调营卫、生津液的作用，对于胃口不好，心慌气短的失眠者宜食大枣。桑葚：《随息居饮食谱》