健康常识
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健康常识：让你不得病十大秘诀
人人都想健康长寿。但总有一些不如意困扰着我们。告诉你十个不得病的秘诀并好好去落实。希望你有一个健健康康的好身体。 把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第 -
80条养生小知识大全
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健康小常识：男人这六个行为会伤肾
中医认为，肾为先天之本、生命之根。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。但许多人在不经意间养成的不良生活习惯，却大大地损害了包括肾在内的男性健康。以下六个行为会伤肾需注意。 1 -
健康小常识：十个小习惯让你多活20年
【1、精神食粮】 谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。 【2、餐前餐后多补充水分】 饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水 -
健康小常识：一个小动作健康一辈子
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到 -
茄子的7大养生功效
茄子的功效有什么茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。 一、抗衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子 -
孕期气短、呼吸不畅怎么办？
孕晚期的准妈妈常常有这样一种感觉：平时做了不会觉得累的动作，现在做了心就会扑通扑通地跳，并且总要大口地喘粗气。即使坐着不动有时也会觉得透不过气来，不自觉地就会深呼吸喘大气，即所谓的心慌、气短、呼吸不畅，这是为什么呢 由于怀孕期间母体血容量比 -
夏天如何预防热伤风
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拉肚子能喝牛奶吗？
拉肚子能喝牛奶吗?我们很多人在拉肚子完事后.都是会选择喝牛奶.在这个时候真是可以喝牛奶吗.这也是要看自己的身体情况.牛奶含有的营养价值很高.对人体的需要有着很好的供给.那长期喝牛奶.对补充身体各方面都是有着很好的作用.而且它利于人体营养吸收。 拉肚 -
2015头伏养生吃什么好
头伏是真正暑天的开始那么2015头伏吃什么呢?头伏应该吃什么?下面为您介绍2015头伏吃什么。 2015头伏吃什么：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋 伏，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，伏天是一年中最热的时候。今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏。