:教师常见嗓音的保健

　　声音嘶哑，咽喉发干、发粘、咽喉中粘痰不易清除，常常干咳，早晨起床后特别严重，有时可以咳出痂皮，或痰里夹有血丝、血块。咳出痂皮后，声音暂时好转。检查喉部，见喉粘膜干燥发亮、粗糙，常有痂皮附着，呈黄绿色或带黑色。喉内可有少量绿色粘痰。如将痂皮咳除，或见粘膜有渗血的新鲜创面，但一般没有溃疡。声带变薄，松驰。

　　治疗

　　应湿润喉部，用甘油6%、70%浓度之酒精6%、玫瑰水10滴，加生理盐水配成药液作喉头喷雾。内服中药：(1)阴虚内热：咽喉干燥较明显，粘膜偏红，舌质红，用沙参麦冬汤或百合固金汤：熟地、生地、浙贝母、百合、当归、炒白芍、玄参、麦冬、枯梗、甘草;(2)肺脾气虚：粘膜不充血，舌质淡胖或边有齿印，用人参清肺散：人参、陈皮、半夏、荆芥、桔梗、细辛、杏仁、通草、甘草、麻黄、生姜。

　　预防保健

　　常用蒸汽吸入喉部，以湿润喉粘膜，排出粘痰。

　　经常保持环境空气有一定的湿度，可以采用洒水、种植花草树木等方法。

　　戒烟酒，忌辛辣食物，少食瓜子、花生一类炒货食品。

　　属气虚者可以服用人参蜂皇浆;属阴虚者不宜用人参，可以服蜂蜜、蜂乳，或用杞菊地黄口服液。