:超赞的排毒减肥的食谱

　　3、炒锅里留些油，放入鲜汤、虾仁、葱姜汁、精盐、黄酒、笋片，烧入味，添加味精，颠炒几下，用湿淀粉勾芡，盛到盘里即可。

　　蚝油炒春笋减肥食谱

　　原料：春笋500克，蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。

　　做法：

　　1、春笋洗净斜切成条;

　　2、坐锅点火倒油，待油6成热时放入蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

　　凉拌醋蔬菜瘦身方

　　蔬菜本身含有高纤维与各种维生素，是最适宜的减肥饮食。

　　若在蔬菜中加入醋一起凉拌，能使蔬菜的口感更好，具有调剂胃口的作用，同时还可有效消除身体的脂肪。

　　经常用来与醋搭配凉拌的蔬菜，有番薯、山药、白萝卜、洋葱、冬瓜、菱角、黄瓜、花生与黄豆等。

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