:大姨妈的秘密这么露骨

　　将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。

　　3、卵泡期：

　　月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。

　　推荐：喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)

　　用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片，或者直接焖泡大麦茶。

　　4、排卵期：

　　月经后二周，易疲劳，腰酸，这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。

　　推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺)

　　用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁。或是用85度左右的热水，冲泡3克茉莉花茶饮用。

　　女人，这一生都受用的小知识，做个漂亮健康自信善良的女人，分享给女性朋友吧!已婚男人转给老婆，未婚男人转给所有女人吧，或许，那个她，将是陪伴你一生的女人!