:九大方法让你不再感觉失眠

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  第八、针灸治疗失眠

  中医理论中失眠因阴阳失调,气血不畅,肝气郁结造成的。所以在针灸治疗时一般选择肝经作为针灸对象。

  第九、精油熏蒸治疗失眠

  精油一直是女性美容护肤的用品,现在精油也用于舒缓神经,治疗失眠。薰衣草精油助眠效果最明显,因其中的松油醇和沉香醇对大脑的中枢神经具有抑制作用。精油具有挥发性,精油分子容易通过呼吸进入大脑神经系统从而起到作用。

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