:上班族“眼颈坐困”的养生之道大全

　　长时间坐着不动可导致下肢静脉血液回流不畅，血液淤积压力过大导致静脉瓣膜受损而造成下肢静脉曲张。

　　7、便血贫血

　　长时间坐着不动会造成直肠肛管静脉出现扩张，静脉血液淤积而逐渐形成痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此下去则会导致贫血。

　　8、妇科疾病

　　女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

　　9、前列腺炎

　　男性会导致慢性前列腺炎(排尿缓慢、排尿困难)或精子成活率低(男性不育)等。

　　10、肠癌肿瘤

　　由于肠道蠕动缓慢使得大便在肠道中停留时间比较长，大便中的毒素等致癌物质对肠道粘膜的刺激也会加重，从而容易诱发结肠癌、直肠癌等恶性肿瘤。加之由于缺乏运动，体内的免疫细胞的数量比较少，免疫力就会比较差，从而更容易患癌。

　　11、屁股囊肿