养生问答
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腰酸小肚子疼怎么办？
我前几天小肚子一直疼以为是要来月经，后来又腰酸加肚子疼。但是现在都过三四天了还没来月经，是我吃凉得导致得吗？求专家解答。 快读网小编为您收集整理： 你好，引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损，或者盆腔炎、附件炎等。根据你的描述，不能确定 -
高血压如何降压快呢？
你好，我28岁，昨天去医院体检。结果显示血压偏高。想知道在我这个年纪，高血压正常吗？怎么降血压快呢？ 快读网小编为您收集整理： 你好，根据你说的情况，首先高血压不要抽烟喝酒，饮食方面也要以清淡饮食为主。建议多吃一些富含蛋白质维生素的蔬菜水果。 -
常吃花生可以养胃吗
我今年24岁了，每天都上班，有时候上班急了就忘了做早饭，随便从路上买点，所以这几年胃一直都不是太好。听说花生养胃，花生养胃吗 快读网小编为您收集整理： 常吃花生是可以达到很好的养胃效果的，花生当中不富含饱和酸，也不含有胆固醇，而且营养价值十分 -
空腹能够喝纯牛奶吗
我每天都有喝一杯纯牛奶的习惯，但是有的时候上学快要迟到了，还没来得及吃饭就要去上学了，所以只能空腹把纯牛奶喝了。空腹喝纯奶好吗？ 快读网小编为您收集整理： 空腹喝牛奶并不好的，喝牛奶的时间对于人体的消化吸收纯牛奶里面的养分也是具有一定的影响 -
小孩子贫血应该吃些什么？
我家孩子从小就容易贫血，可能是因为我怀孕的时候也是贫血的原因吧，到现在孩子还是时不时的就贫血，我们也挺着急的。孩子贫血怎么办？ 快读网小编为您收集整理： 贫血的孩子平时应该多食用一些富含优质蛋白的食物，同食也要及时的给孩子补锌。可以食用一些 -
什么样的酸奶营养比较好
我妹妹挺喜欢喝酸奶的，所以这次回家准备给妹妹买一些酸奶。我平时也不怎么喝酸奶，我想问下什么酸奶最好？ 快读网小编为您收集整理： 在各类酸奶当中伊利的酸奶还是比较不错的，也很适合小孩子食用。不过有时间的朋友们可以自己制作一下酸奶，而且自制的酸 -
晚上睡觉前喝纯奶好吗
因为小时候养成的习惯，我一直都有每天晚上都会喝一杯纯牛奶的习惯，坚持了很多年了。也不知道这种习惯好不好，晚上喝纯奶好吗？ 快读网小编为您收集整理： 晚上喝纯奶是比较好的，但是需要注意的是晚上不要空腹喝纯奶，空腹喝纯奶不是很好。晚上喝纯奶好的 -
超市里的低脂牛奶都有哪些
我平时特别的喜欢喝牛奶，但是一些牛奶喝多了会长胖的。所以想喝一些低脂牛奶，这样不容易长胖。低脂牛奶有哪些？ 快读网小编为您收集整理： 低脂牛奶的热量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是没有坏处 -
吃面条可以养胃吗
年轻的时候吃东西不注意，有时候菜还没热就吃了，现在胃不是很好了，想通过一些食物调理下胃。面条养胃吗？ 快读网小编为您收集整理： 吃面条是可以养胃的，因为面条主要是碱性物质是可以很好的消除叶酸的，所以胃病患者在食用完面条后就会感到胃部舒服的多 -
喝醋真的能够降血压吗
我奶奶的血压比较高，经常会吃一些降血压的药，但是医生说经常吃药也是会对肾脏不好的，想了解下吃醋可以降血压吗？ 快读网小编为您收集整理： 食用醋降血压在医学上来说并没有直接的证据可以证明吃醋可以降血压的。相反，如果高血压患者本身胃也不是很好，