保健知识
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老中医推荐的夏季睡眠方法
现在的人们作息不规律，每晚熬夜很晚才去睡觉。古时的养生专家有说过：养生以睡觉为首，如果一夜没有睡，一百天都难以补回来。中医告诉你怎样睡觉健康更能防 -
奶茶喝多了有哪些危害
奶茶是高糖、高油、高热量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性 -
夏季要警惕四种异常出汗
出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。尤其是老年朋友，夏季常常有出虚汗的症状， -
夏季经常出现的五种不适症状
夏季经常出现的5种不适症状 夏季天气非常的闷热，这时候人们是非常容易患有病状的，除了有中暑现象，还会常因为在饮食上面没有注意出现腹泻等。那么夏天经常会出现哪些症状呢?我们要如何面对呢? 中暑 专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择 -
鼠标手的疾病前兆有哪些
鼠标手用传统推拿法最有效?不用鼠标就不必担心鼠标手?民众对于鼠标手存有诸多迷思。医师指出，许多患者容易忽略鼠标手的疾病前兆，或是采取不正确的治疗方式，导致错过早期治疗时机。 每当有筋骨疼痛问题时，民众常有民俗疗法更有效的迷思，专家指出，有患者 -
保护双眼哪些做法是正确的
俗话说得好：眼睛是人类心灵的窗口。一双清澈明亮的眼睛带给人们的不仅是一个清晰的世界，还能起到更加良好与人沟通的作用。然而，当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病，早早地戴上一副眼镜，给自己的健康 -
身体毒素堆积的不同症状及排毒方法
什么是毒素? 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。有外来毒素如大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃 -
白头发越来越多怎么办
1、保持乐观 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的 -
夏季私处护理指南抛掉“女人味”
实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即望、闻、触。 所谓望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外 -
女性睡眠不足的十个微妙迹象
你可能吹嘘过，当你的头挨上枕头以前，你就已经睡着了。但是，你知道吗?如果你真的睡过去的如此之快，这可能就是睡眠不足的一个明显标志，是意味着你需要补眠的警告信号。 在哈里斯(Shelby Freedman Harris)博士的帮助下，YouBeauty网站的睡眠专家搜集了，你